Para muchos fanáticos de la televisión, Nolan Gould siempre será recordado como Luke Dunphy, el hijo menor e ingenuo de la familia Dunphy en la exitosa comedia Modern Family.
Durante once años, de 2009 a 2020, el actor dio vida a uno de los personajes más entrañables de la pantalla, y su rostro quedó grabado en la memoria colectiva como el del niño risueño y despistado que creció frente a las cámaras.
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Con el paso del tiempo, los seguidores de la serie fueron testigos de la evolución de todo el elenco, pero la transformación de Gould resultó especialmente sorprendente. Cuando Modern Family llegó a su fin, aquel adolescente espontáneo se había convertido en un adulto de 26 años con un físico completamente distinto, musculoso, atlético y seguro de sí mismo.
¿CUÁNDO COMENZÓ EL CAMBIO DE NOLAN GOULD?
En una entrevista con Men’s Health, el actor confesó que su transformación comenzó durante la cuarentena, impulsado por el deseo de mejorar su salud y bienestar. Lejos de caer en el sedentarismo, convirtió el ejercicio en una parte esencial de su rutina.
“El entrenamiento no solo me cambió físicamente, también me ayudó a sentirme mejor conmigo mismo”, explicó Nolan Gould. Su disciplina pronto dio resultados visibles, brazos tonificados, pectorales definidos y abdominales marcados, que hoy muestra ocasionalmente en redes sociales, desatando la admiración y la sorpresa de sus seguidores.
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Detrás del nuevo cuerpo de Gould también hubo cambios drásticos en su alimentación. El actor reconoció que antes podía comer hasta cuatro pizzas en una sola sentada, un hábito que dejó atrás junto con el consumo de alcohol y los excesos.
Optó por una dieta más balanceada y consciente, lo que no solo potenció su rendimiento físico, sino que también le dio más energía y estabilidad emocional. “No fue un cambio inmediato, pero con constancia, los resultados llegaron”, aseguró.
REDES SOCIALES DE NOLAN GOULD
Aunque no es especialmente activo en redes sociales, cada vez que Nolan Gould comparte una foto en Instagram, el impacto es inmediato.
En sus publicaciones, generalmente sobre viajes, amigos o aventuras, suele aparecer sin camiseta, dejando al descubierto su nueva figura.
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Una de sus publicaciones más comentadas lo muestra nadando en un lago estadounidense, donde se aprecia su físico definido y su estilo de vida más aventurero. Para muchos, es inevitable comparar al pequeño Luke Dunphy con este nuevo Gould: un adulto que refleja disciplina, madurez y confianza.
Su entrenamiento no se limita al gimnasio. Nolan ha llevado su fortaleza física a entornos naturales, practicando escalada, senderismo y natación. Su pasión por la escalada, en particular, se ha convertido en una forma de superación personal.
